月のリズムでダイエット
2010年7月11日
普通のダイエット本と一緒にしちゃいけませんよ(^_^;)
自分の食べ方を見直したくなる本です。
ダイエットとは「健康のための食事」だそうです。
食べ物へ対しての考え方もきっと変わるでしょう。
個人的には。。。病院を頼るくらいなら、この本でちょっと生活改善してみたら？と思ってしまいます。
失敗も成功も他力にお任せしちゃうか、後悔ないよう自力で納得いくまでやるか。
あれ、アタシってちょっとMなのかな？？
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